Beneficios de la Ciruela a la salud

Es una buena fuente de antioxidantes y posee una fuente de vitamina C que permite una mejora en la absorción de hierro. También es útil en geriatría y artritis reumatoide. Entre otros contenidos vitamínicos se considera útil en enfermedades hepáticas (IMSS, 2025).
Las antocianinas (pigmento de color rojo) ayudan a mantener una actividad antioxidante, lo que permite un menor envejecimiento.